エアロビクス
What's up, team！ さて、今日からいよいよ新曲Unitedスタート！早速30分レッスンでぶちかましてまいりました、昨日の記事も踏まえつつUnitedに対する個人的な感想を書いていきます。 ウォーミングアップ iPhoneでイヤホン越しに聴いていますと、どうにも曲…
What's up, people！ どなたかRuby教えてくださいって、インスタンス変数とかワードからして助けてって感じ。笑 さて、昨日からお届けしておりますのは「ボディコンバットで追い込む方法」。昨日はジャブやフロントキックといった動作を可能な限り伸ばしてみ…
What's up, team！ 熱中症は大丈夫でしょうか皆さま！スタジオでボディコンバットされる方々は、気を付けていきましょ！ さて、僕は今非常に困っています。と言いますのも、僕が前からずっと愛用していたパンツが、、、 レスミルズのReebok製のお気に入りの…
What's up, people！ さてさて、ボディコンバットを14年もやっていますと日々色んな疑問が出てきます。そのひとつが、、 「横移動ってどうやったらカッコよく出来るの？」 です！ 今日はこの問題について語ってまいります。 横移動もコリオのひとつ ボディコ…
What's up, people！ これまで2週に渡って、僕がニュージーランドで修行した日々のことを書き綴りました！いかがでしたでしょうか？ 僕が思っていたよりも、好評だったようでなによりです。今になって思い返しますと、今回このシリーズを書いていて、やっぱ…
What's up, people！ ヘッドホンレッスンにご賛同いただけるインストラクターに声をかけまくっております♪ 多分うまくいきますと、 6月中に1-2回やれそうですね。 決まりましたらまた告知します！ さて先日、レズミルズジャパンさんから新型コロナウィルスに…
What's up, people！ 気付いたら1週間過ぎてました、皆さまのご協力のおかげで3密に関するアンケートですが、、、 220件近く集まりました！！ まっこと、ありがとうございます！このデータをもとにして、これから色々やっていきますからね、皆さまお楽しみに…
What's up, people！ふと思ったのですが3密の具体的な内容って皆さま、すぐに説明出来ますか？隣の人との距離を2-3mあけないと密接にあたるとか窓を開けたりして換気しないと密閉などがフワッと浮かぶと思います。ここをビシッと解決しておかないと今後の計…
What's up, people！ 最近の記事アクセスの伸びが良いのって、記事内容じゃなくてこの挨拶に変えたからなんじゃないかと思っています、違うな。 さて、昨日は本国レスミルズさんが手掛けてるLesmills Ondemandに関して書きました。僕が持った違和感とは何な…
皆さま、お疲れ様です！ 首都封鎖！ 前置きはこれくらいにして、笑 今日は、ボディコンバット45分クラスについて考えてみたいと思います。僕なりに色々考えてみました、イントラ必見だぞ！ そもそも ボディコンバット45分ってクラスは元々は存在していません…
※本日のブログはかなり荒れた表現が多くなっております、ご了承ください。 皆さま、お疲れ様です！ 最近ブログ更新がスムーズに出来ていなくてすみません、別にあれですよ 「ダン君、コロナにやられて隔離されてたからブログ更新出来なかったんでしょ？」 と…
オレのレッスンを潰すなんて、絶対許さない。コロナ、絶対許さない。オレの目の前で電車内でいちゃついてるカップルよりも、許さない。 なんとかします
これをみんなでやりましょう。 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0yAMN27aGzDI0QN5HAxRVa07dqOobxqv この"夜空ノムコウ"のリミックスでコンバットっぽいのやるの楽しいね。ちなみに、これに出演されているお兄さんこそが、ボディコンバット含むレス…
皆さま、お疲れ様です！1周年記念記事の反響がちょいちょい来ていますね、ありがとうございます！！！2月レッスン体験会のチケットはこちらからご購入いただけます。https://fitnessdev.thebase.in/パスワードはbcnijikaiです。とりあえずみんな、やろうぜ！…
皆さま、あけましておめでとうございます！いやー、スポーツクラブが開くのが早いところで3日、僕のレッスンは4日からですので待ち遠しいですね。というわけで、元日の今日は 『今年の目標』とそれに関連して『どういう活動をしていくのか』を語ってまいりま…
皆さま、お疲れ様です！ さて昨日は名曲と呼ばれているBC62-7 Let The Beat Goを徹底解剖しました。その結果、もうひとつの名曲BC37-7 Let The Beat Control Your Bodyとのコリオ構成の関連性について分かりました。 コリオのしつこさが良い？ BC62-7のコリ…
皆さま、お疲れ様です！ ボディコンバットのモジュール(イントラ資格取得の研修)が、1週間切っているんですよね。モジュールは計2日間。僕が最初に資格を取った時とは異なり、1日少ないです。トレーナーの方曰く、「短期集中で一気に詰め込むのだ！」とのこ…
皆さま、お疲れ様です！ 見てくださいよこのCM！僕が1人で作ったんですよ！！← https://youtu.be/tQcnHXtYT-4 感想等ございましたら、下のコメントへどうぞ♪ 6/19と26の水曜夜7時からは、秋葉原ランパートさんで「脂肪も燃やせる交流会」あらため『格闘フィ…
皆さま、お疲れ様です！ 4/3（水）レッスンは現在6名中2名様がご参加されます！ まだ予約しなくても大丈夫だろうと思っていると、いっぱいになってしまう可能性もあるのでお早めにお願い致します♪ さて、ボディコンバットの魅力は様々ありますがやっぱり楽し…
皆さまお疲れ様です！ 日曜の朝はなんといっても、時代劇専門チャンネルで放送している「鬼平犯科帳」ですね。ちょうど今は第1シリーズ放送しています。勝野洋の酒井もシブくて好きですが、第1シリーズだけ出てくる篠田三郎の酒井も爽やかカッコよくて好きで…
皆さまお疲れ様です！ 昨日のラストで「BCはクラス以外にも並ぶ機会があります。」と書いて、BCのイベントについて少し書こうかなと思っていました。ですが書いてみると、今回の記事とあまりマッチしていなかったので今回は見送ります。これに関してはいずれ…
皆さま、お疲れ様です！ さて僕がこれだけBCの愛を語っておりますから、皆さまもそろそろ「BCやってみようかな」となってきているはずです。（なってください。 なので今日は、スタジオの最低限のマナーなどを解説しつつ、BCのさらなる魅力を2日連続で解説し…
皆さま、お疲れ様です。休日最後の夜にちょびっといい回をお届けします。笑 自己紹介欄で、『自称・世界一ボディコンバットに愛されている男』と表記してあるのを、お気づきになられましたか？先輩コンバッターがこれを見たら「ふざけんなガキ！誰がそんなこ…
皆さまお疲れ様です。今日は僕の初レッスンでした！ご参加くださったお2人には感謝してもしきれません。これを機に、運動の楽しさを知っていただけたら最高です。 今日は少し趣向を変えて、自身を成長させるのに必要なことについて僕の経験を交えつつお話し…
三日坊主ならず！ 昨日で1週間ブログを続けることが出来ました。今後もブログは毎日更新しますが、背景などのデザインはまだやり方がよくわかっておりませんので、もうしばらくお待ちください。ってか、設定の方法とかご存知の方いらっしゃいましたら教えて…
2回目のブログになります。今回も引き続き「なぜBCの魅力に憑りつかれたのか」について自分なりに分析して、お話ししていきます。 エアロビの難しさの原因は？ 前回のブログで、初めて参加したエアロビの内容が難しいと書きました。出てくる振り付けもそうで…
