皆さま、お疲れ様です! 今日どーしてもお話ししておきたいのは、ギックリ腰になったせいで起きた弊害に関してです。 6月に突然 ギックリ腰になってしまいました。とはいえ僕のは、"腰回りの筋肉が伸び過ぎた"比較的軽めのものでした。ボディコンバットを週…
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