皆さまお疲れ様です。先日ジムに入ったばかりの友達と話していたら、「BC始めたいけど、まだ体力に自信が無くてさ。もう少し体力付けてから始めようかな、、、」と言っていまして。 いやいや！ そんな必要ありませんて！！そういう方のためにBCはあるんです…