前回のブログでは、BCをやることによる身体面のメリットをお伝えしました。今回は僕が提唱する「メンタル面のメリット」に関してお伝えしたいと思います。 自信がつきやすいプログラム構成以前のブログにて、BCは初心者の方でもはじめやすいプログラムである…