ブログも6日目です。まだまだ語ってまいります。 今日はBCとエアロビのプログラム構成の異なる点から、魅力をお伝えしたいと思います。 エアロビの難しさ、再び 前にエアロビのステップ動作が難しい、と記事に書きました。ですが難しいのは、ステップ動作だ…